Lupakan Teh dan Kopi, Ini 5 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi saat Pagi Hari
Oleh karena itu ketika Anda bangun di pagi hari, penting untuk menghidrasi tubuh dengan minuman sehat, bukan kopi atau teh.
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Fachri Sakti Nugroho
lihat foto
Cara membuatnya: Ambil 2 sendok makan gel lidah buaya dan masukkan ke blender.
Tambahkan 3 gelas air dan campurkan.
5. Jus Tomat
Cara hebat lain untuk memulai pagi Anda adalah minum segelas jus tomat.
Tomat mengandung sekitar 95 persen air yang membuat tubuh Anda terhidrasi.
Ini juga merangsang sistem pencernaan Anda, memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan melawan infeksi karena jumlah yang kaya vitamin A dan C.
Jus tomat juga bertindak sebagai minuman detoksifikasi yang hebat.
Cara membuatnya: Tambahkan 1 buah tomat dan 3 gelas air ke dalam blender.
Tambahkan beberapa tetes perasan air lemon dan aduk hingga halus.
(*)
