Tips Kesehatan
3 Rutinitas Pagi Hari Untuk Turunkan Berat Badan
Sebagian besar orang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, tapi tujuan diet yang sehat lebih dari itu.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
- Secangkir air panas dan daun kari, atau mengunyah daun kari lalu telan dengan menggunakan air hangat.
- Jus lemon memiliki peran yang sangat baik dalam meningkatkan metabolisme.
3. Meditasi
Sudah menjadi rahasia umum kalau meditasi itu bisa membantu mengendalikan stres.
Hormon stres bisa menaikan atau menurunkan berat badan.
Luangkan waktu selama 10 menti di pagi hari, untuk membantu mengurangi rasa stres dan cemas dalam dirimu. (*)
Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul 3 Rutinitas Pagi Hari Untuk Turunkan Berat Badan, Cari Tahu yuk!
