3 Cara Mudah Mendapatkan Lekuk Tubuh Aduhai bak Gitar Spanyol

TRIBUNWOW.COM - Memiliki badan ideal tentu menjadi impian setiap perempuan.

Namun terkadang impian tersebut sulit untuk didapatkan.

Gaya hidup yang tak sehat dan kebiasaan-kebiasaan buruk membuatmu sulit untuk mendapatkan badan aduhai bak gitar Spanyol.

Salah satu bagian tubuh yang tak pernah luput dari perhatian adalah ukuran pinggang.

Ukuran pinggang yang relatif kecil akan membuat kamu terlihat memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Pada kenyataannya sebagian besar perempuan harus menelan pahitnya kenyataan bahwa pinggang mereka tertutupi oleh sejumlah lemak.

Hal ini tentunya berbanding terbalik dengan keinginan mereka untuk memiliki lekuk tubuh bak gitar Spanyol.

Jangan khawatir!

Melansir dari steptohealth, begini cara mudah mendapatkan bentuk tubuh seperti gitar spanyol.

1. Air Dingin

Jika kamu terbiasa mandi dengan air hangat, ada baiknya jika hal tersebut tidak lagi dilakukan.

Mandi dengan air hangat hanya akan membuat kulit menjadi kering dan menggelambir.

Mandi dengan air dingin lebih baik untuk mengaktifkan sirkulasi darah, mengurangi lemak dan mengencangkan kulit.

Jadi mandi dengan air dingin adalah solusi yang ampuh untuk menghilangkan lemak yang sulit dihilangkan seperti di area pinggang.

2. Latihan Kardiovaskular