4 Jus Buah Untuk Menjaga Kesehatan Janin dan Ibu Hamil, Bisa Dicoba Ya Bunda!
Kehamilan bukan hanya mewajibkanmu menambah asupan 300 kalori dan melakukan yoga atau olahraga secara teratur.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
2. Jus Jambu Biji
Jambu biji adalah salah satu buah yang menyembuhkan dan mencegah konstipasi selama kehamilan.
Rebus jambu dan tunggu hingga dingin, blender dan tambahkan jahe serta perasan lemon.
Setelah proses blending selesai, tambahkan es batu dan sajikan selagi dingin!
3. Jus Anggur
Rasa anggur yang tajam tentu nikmat untuk menambah selera ibu hamil.
Ambil sekitar 500 gram buah anggur dan blender.
Simpan di kulkas, tambahkan sedikit air jeruk nipis dan kemudian sajikan dingin.
4. Jus Pisang dan Madu
Inilah jus buah terbaik selama kehamilan!
Kombinasi pisang, yogurt dan madu benar-benar menakjubkan.
Rasanya lezat cocok sebagai minuman sore yang sempurna.
Yang kamu perlukan diantaranya setengah cangkir susu, satu pisang manis, dan satu sendok makan madu.
Blender tiga bahan utama hingga lembut.
Tambahkan es batu ke dalamnya dan tuangkan ke dalam gelas.
Jus ini tidak hanya lezat, tetapi juga menawarkan manfaat luar biasa bagi kamu dan janin yang sedang tumbuh.
Mana nih yang jadi favoritmu? (*)
Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul Konsumsi 4 Jus Buah Ini Untuk Menjaga Kesehatan Janin dan Ibu Hamil
