3 Makanan Kaya Serat yang Ampuh Banget Turunkan Berat Badan
Untuk menurunkan kadar kalori atau menghilangkan kalori tubuh bisa dilakukan dengan olahraga.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Ia mengandung lemak tak jenuh yang bisa membantu menurunkan kolesterol.
Selain itu, almond juga mengandung banyak serat yang bisa membantu proses pencernaan.
3. Beri
Berbagai buah beri memang memiliki berjuta khasiat.
Mereka adalah sumber dari antioksidan dan juga sangat tinggi serat.
Beri cocok dijadikan camilan tanpa takut menambah berat badan. (*)
Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul Makanan Kaya Serat Ini Ampuh Banget Turunkan Berat Badan, wah Wajib Ada dalam Menu nih!
