5 Sayuran yang Bisa Meningkatkan Tinggi Badan

Apakah anda adalah salah satu penyuka sayur brokoli?

Sayuran ini mengandung vitamin C, memiliki serat yang tinggi, zat besi, dan mengandung zat anti kanker.

Jika rajin mengonsumsi brokoli, maka tubuh kita akan sehat.

Selain itu, brokoli juga dapat meningkat hormon pertumbuhan tubuh yang memengaruhi tinggi badan kita.

4. Kacang Polong

Kacang polong adalah sayuran hijau yang berbentuk bulat.

Di dalamnya terkandung banyak protein, vitamin, serat, dan mineral.

Nutrisi-nutrisi itu dapat membantu pertumbuhan tinggi kita.

5. Pakcoy

Pakcoy atau kubis Tiongkok ini kaya akan serat, karbohidrat, vitamin.

Sayur ini dapat merangsang hormon pertumbuhan tubuh serta bisa membantu kita meningkatkan tinggi badan.

Tonton juga YouTube TribunWow.com:

(*)

Berita ini telah tayang di Bobo berjudul 5 Jenis Sayur yang Bisa Menambah Tinggi Badan