Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih, Mulai dari Penyakit Ginjal hingga Kematian
Meski air diperlukan, namun hati-hati saat mengkonsumsi air, karena bila kebanyakan akan memberikan efek tidak baik untuk tubuh
Penulis: Kurnia Aji Setyawan
Editor: Kurnia Aji Setyawan
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Benarkah minum air terlalu banyak berbahaya bagi tubuh?
Air menjadi kebutuhan utama bagi tubuh, karena tubuh kita sebagian besar tersusun oleh air, rata-rata tiap orang memiliki 60% air dari berat tubuhnya.
Tubuh memerlukan air untuk menggantikan cairan tubuh yang berkurang saat kita beraktifitas.
Sebagian hilang saat kita beraktivitas dalam bentuk keringat, air seni, atau air mata.
Bahkan semua sistem di dalam tubuh kita tergantung oleh air.
Meski air diperlukan, namun hati-hati saat mengkonsumsi air, karena bila kebanyakan akan memberikan efek tidak baik untuk tubuh.
Di antaranya akan merusak ginjal dan bahkan dampak paling fatal seperti kematian.
Laporan Exercise Associated Hyponatraemia (EAH) mencatat ada sekitar 1600 kasus meninggal di seluruh dunia akibat minum air yang berlebihan.
Dilansir dari halosehat.com ini akibat terlalu banyak minum air.
1. Merusak Komposisi Darah
Darah memiliki plasma darah dengan kadar kekentalan darah secara fisiologis dalam tubuh yang terukur.
Bila banyak minum maka dikawatirkan akan mengganggu kadar kekentalan darah.
Secara lebih luas akan mengganggu sistem peredaran darah dalam tubuh kita.
2. Meningkatkan Jumlah Volume Darah.
Apabila volume darah meningkat maka akan mengganggu kinerja jantung dan sistem pembuluh darah kita (sistem tertutup).
