5 Manfaat Menakjubkan Mengkonsumsi 2 Buah Pisang Sehari, No 2 untuk Kamu yang Ingin Berhenti Merokok

4. Kehilangan berat badan

Pisang dengan susu skim adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Pisang adalah sumber serat yang baik dan asupan serat yang tinggi telah dikaitkan dengan penurunan berat badan dan sejumlah manfaat kesehatan lainnya.

5. Mengurangi risiko serangan jantung dan stroke

Kalium pada pisang dapat menjaga cairan tubuh dan keseimbangan elektrolit dalam sel.

Hal ini dapat membantu mengendalikan tekanan darah seseorang, sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan atau stroke. (*)