Hari Natal Tiba, Jangan Berlebihan Mengkonsumsi 5 Makanan Ini, Awas Diabetes!

VIRAL: Raffi Ahmad & Rafathar Kolaborasi Main Musik Bikin Netizen Nggak Bisa Berkata-kata Mirip Kakeknya

Kandungan kalori makanan cepat saji akan meningkatkan kadar gula menjadi lebih cepat.

Karena itu Anda bisa mengkonsumsi makanan cepat saji namun tidak terlalu sering dan dalam porsi yang lebih kecil.

4.Milkshake

Milkshake adalah jenis minuman olahan susu yang dikombinasikan dengan jenis bahan makanan lain.

Beberapa bahan makanan tambahan lain dalam minuman ini seperti coklat, produk susu lain, keju dan coklat.

Selain itu banyak orang yang menambahkan gula dalam milkshake sehingga menyebabkan minuman ini menjadi sangat manis. Jika diminum terlalu sering maka bisa menyebabkan diabetes.

Sementara jika dikonsumsi dalam jumlah yang kecil maka akan sangat aman.

5.Kopi

Terlalu banyak minum kopi juga bisa menyebabkan tubuh terancam diabetes.

Bahaya kafein akan menyebabkan tubuh membutuhkan insulin dalam jumlah yang lebih tinggi.

Namun pankreas dalam tubuh mungkin tidak bisa memenuhi kebutuhan insulin sehingga, menyebabkan kadar gula dalam tubuh tidak bisa masuk ke dalam sistem metabolisme.

Kondisi ini akan menyebabkan tubuh bisa terkena diabetes. Gejala awal yang paling perlu diperhatikan seperti gemetar, tubuh tidak nyaman dan emosi yang tidak stabil. (TribunWow.com/ Woro Seto)