Waspada! Ini 8 Tanda yang Tunjukkan Bahwa Tubuhmu Sedang Stres
Sebelum terlanjur, cek tanda-tanda yang menunjukkan bahwa tubuhmu mengalami stres.
Penulis: Astini Mega Sari
Editor: Astini Mega Sari
lihat foto
Namun, jika seseorang mengalami stres kronis, sistem kekebalan tubuh menjadi kurang sensitif terhadap kortisol, yang berakibat pada peradangan yang lebih serius.
Tubuh kemudian memiliki risiko lebih tinggi terkena flu.
Penyebab flu bukan hanya karena cuaca tapi juga bisa karena kamu terlalu banyak pikiran atau khawatir.
• Inilah 10 Cara Mudah Menjaga Kebersihkan Vagina Agar Tetap Sehat, Nomor 6 Lakukan 2 Kali Sehari Ya!
4. Gangguan pencernaan
Stres dapat memicu efek negatif pada saluran pencernaan.
Terkadang, obat untuk distensi abdomen dan sakit perut tidak membantu.
Gangguan pencernaan bisa terjadi ketika kamu terllau stres dan cemas.
5. Susah fokus
Orang yang sedang stres akan mengalami kesulitan untuk fokus pada suatu hal.
Hal itu terjadi karena adanya ketegangan syaraf.
Jika kamu merasa kurang fokus dari biasanya, ada baiknya untuk istirahat sejenak.
• Dua Kebiasaan Buruk Ini Bisa Buat Wajah dan Kulitmu Cepat Menua, Hindarilah!
6. Rambut rontok
Para ilmuwan telah banyak membuktian bahwa stres bisa membuat anda botak.
