5 Sinyal yang Dikirim Tubuh untuk Memberitahu Bahwa Kamu Mengalami Stres Berat!
Seorang psikolog Dr Susan Babel , mengungkapkan bahwa tubuh manusia memiliki 'ungkapan' khusus saat kita depresi.
Penulis: Natalia Bulan Retno Palupi
Editor: Natalia Bulan Retno Palupi
lihat foto
Bukan Kembar, Perutnya Sangat Besar saat Hamil, Tak Disangka Wanita Ini Lahirkan Bayi Raksasa
Leher akan terasa sakit ketika kita tidak bisa memaafkan diri sendiri dan orang lain.
Ubah sikapmu kepada dirimu sendiri dan orang lain. Tenangkan dirinya dan belajarlah memaafkan.
3. Bahu
Nyeri bahu pun disebabkan oleh beban emosional dan tekanan yang konstan.
Mungkin ada orang-orang yang memberi tekanan kepadamu atau mungkin kamu sedang bingung untuk mengambil keputusan sehingga hal-hal tersebut menjadi beban berat di bahumu.
Buta dan hanya Bisa Terbaring di Tempat Tidur, Aminah Cendrakasih Tetap Jalani Syuting Film
Cobalah untuk berbagi beban dengan teman terdekatmu agar merasa lega.
Mungkin ini akan membantumu menemukan solusi sederhana untuk masalahmu.
4. Punggung atas
Kurangnya dukungan emosional dari orang-orang terdekat di sekitar kita dapat memanifestasikannya pada nyeri punggung bagian atas.
Hal ini terjadi ketika kita sadar merasa tidak dicintai dan tidak dihargai.
Riwayat Hidup Korban Bunuh Diri di Tunjungan Plaza Surabaya, No 4 Perangainya Sebelum Terjun!
Berkomunikasilah lebih banyak orang-orang baru. Jangan fokus pada diri sendiri dan bersikaplah terbuka dan ramah.
5. Punggung bawah
