5 Sinyal yang Dikirim Tubuh untuk Memberitahu Bahwa Kamu Mengalami Stres Berat!

TRIBUNWOW.COM - Tubuh kita ibarat mesin yang kompleks dan berekasi tidak hanya pada perubahan eksternal saja tapi juga internal.

Melansir dari Brightside pada Jumat (20/10/2017), seorang psikolog Dr Susan Babel , mengungkapkan bahwa tubuh manusia memiliki 'ungkapan' khusus saat kita depresi.

Bahkan, tubuh manusia juga memberikan tanda-tanda atau sinyal yang menandakan kita sedang mengalami stres berat.

Berikut sinyal-sinyal sederhana yang bisa kamu rasakan saat dirimu tidak menyadari bahwa sedang mengalami stres.

Hubungannya dengan Vanessa Angel Kandas, Didi Mahardika Blak-blakan Ungkap Alasan Dibaliknya!

Simak selengkapnya di sini!

1. Kepala

Mengalami stres berat adalah penyebab utama sakit kepala.

Hal ini bisa terjadi lantaran kamu menghawatirkan segala sesuatu di dalam hidupmu, atau ketakutan-ketakutan yang mengganggu hidupmu.

Pria Tusuk Tukang Parkir Karena Dorong Istrinya yang Hamil, Begini Kronologinya!

Sisihkan beberapa waktu untuk dirimu sendiri, biarkan tubuhmu rileks dan jangan khawatir tentang apapun yang akan terjadi di dalam hidupmu.

Beristirahatlah sehingga kamu bisa melakukan aktivitasmu kembali dengan semangat dan juga tenang.

2. Leher

Nyeri pada leher menandakan beban kebencian terhadap orang lain.

Bahkan juga bisa menandakan ketidakpuasan terhadap diri sendiri.