Astaga, Daging Kambing Jadi 'Biang Kerok' Darah Tinggi Ternyata Mitos! Begini Penjelasannya!

Yang perlu diingat adalah bahwa makan daging kambing bukanlah penyebab utama dari melonjaknya tekanan darah Anda.

Pedangdut Ini Kenakan Jilbab Saat Naik Haji, Wajahnya Tanpa Make Up Jadi Sorotan

Oleh karena itu, sah-sah saja untuk tetap makan daging kambing.

Tapi Anda harus tetap membatasi porsinya.

Karena apapun jenis dagingnya, jika tinggi lemak dan dikonsumsi secara berlebihan, semua daging sebenarnya sama-sama berisiko meningkatkan tekanan darah dari penumpukan lemak jenuh dalam tubuh.

Selama Anda bijak mengatur porsinya, konsumsi daging tidak akan menyebabkan tekanan darah tinggi atau meningkatkan kadar kolesterol.

Cermat jugalah dalam memilih bagian daging dan cara mengolahnya.

Anda dapat membuang bagian lemaknya saat hendak memasak, dan menggunakan jenis minyak goreng yang lebih sehat untuk memasak agar kesehatan tetap terjaga. (Kompas.com/Wisnubrata)

Berita ini telah diterbitkan Kompas.com dengan judul "Makan Daging Kambing Menyebabkan Tekanan Darah Naik?"