Fakta No 2 Bukan Menu Diet yang Benar! 5 Dampak Buruk soal Roti Bagi Kesehatan
Namun, anggapan seperti itu ternyata tidak sepenuhnya benar. Ternyata roti tawar ini mempunyai dampak buruk bagi kesehatan.
Editor: Tinwarotul Fatonah
lihat foto
4. Roti terbuat dari bahan dasar tepung yang memiliki indeks glisemik tinggi dan menghasilkan kenaikan gula darah sehingga dapat menyebabkan diabetes.
5. Roti mengandung banyak fruktosa yang terdapat pada jenis makanan olahan, hampir semua jenis roti memiliki kandungan gula fruktosa.
Kandungan gula fruktosa mempunyai dampak buruk bagi kesehatan terutama pada ginjal dan darah.
Mulai sekarang kurangilah mengonsumsi roti sebagai menu sarapan atau makanan kamu saat diet ya! (Grid.ID/Rini Listiawati)
Artikel ini sudah tayang di Grid.ID dengan judul: 5 Fakta Buruknya Makan Roti Bagi Kesehatan yang Tak Pernah Diketahui
