Fakta No 2 Bukan Menu Diet yang Benar! 5 Dampak Buruk soal Roti Bagi Kesehatan

TRIBUNWOW.COM -  Roti sering sekali dijadikan sebagai menu makanan yang paling mudah disajikan saat sarapan di pagi hari.

Beberapa lembar roti dapat kita langsung konsumsi dengan praktis cukup menambahkan selai kacang, coklat, ataupun menambahkan lembaran keju di tengahnya.

Atau kita dapat membeli beberapa varian roti yang telah dijual di pasaran dengan beberapa jenis rasa dan isi daging di dalam roti yang rasanya semakin nikmat jika ditemani secangkir kopi atau susu.

Roti merupakan santapan yang lezat dan dipandang dapat menyehatkan bagi sebagian orang. 

8 Hal soal Pernikahan Raisa-Hamish Daud Terbongkar, Prewedding hingga Fitting Baju

Namun, anggapan seperti itu ternyata tidak sepenuhnya benar. Ternyata roti tawar ini mempunyai dampak buruk bagi kesehatan.

Banyak ahli kesehatan yang menganjurkan kita agar tidak mengonsumsi terlalu banyak roti, karena memang roti tidak baik bagi kesehatan tubuh. 

Roti tawar putih umumnya terbuat dari tepung yang minim atau tidak ada nutrisi sama sekali.

Berikut fakta tentang roti yang tidak baik untuk kesehatan:

Sebulan Lagi Menikah, Anggota Paspampres Bunuh Diri, Ini Dugaan Penyebabnya

1. Sebagian besar roti terbuat dari campuran bahan kimia seperti bromate atau iodate yang dapat merusak kesehatan manusia.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Center for Science and Enviroment (CSE)  telah mengemukakan bahwa roti penuh dengan bahan kimia yang perlahan bergerak melalui sistem pencernaan.

2. Mengonsumsi terlalu banyak roti dapat menyebabkan pertambahan berat badan menjadi gemuk, hal ini terjadi karena karbohidrat, garam, gula halus, dan pengawet yang terdapat dalam kandungan roti dapat menghasilkan kenaikan berat badan.

3. Kandungan roti tidak memiliki serat apapun sehingga sangat sulit dicerna pada usus, dan roti pun akhirnya akan mengendap lama pada organ usus dan menyebabkan racun di dalam tubuh.

10 Negara Ini Terkenal dengan Destinasi Wisata Seksualnya! Nomor 4 Bikin Menjerit