Inilah Cara yang Manjur Untuk Menghilangkan Stres
Ada banyak hal yang bisa membuat kita menjadi stres, seperti masalah pekerjaan, keluarga atau bahkan urusan asmara.
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Saat dilanda stres, alangkah lebih baik jika anda menghindari obat-obatan.
Mengkonsumsi obat justru tidak akan menghilangkan masalah.
Ambil segelas air dan kemudian minumlah.
9. Cobalah Humor
Medote paling manjur untuk menghilangkan stres adalah humor.
Tertawa dapat membuat Anda lebih santai dan tenang.
10. Tidur
Usahakan tidur minimal 7 atau 8 jam setiap malam.
Dengan tidur yang cukup, maka stres Anda dapat berkurang. (TribunWow.com / Wulan Kurnia Putri)
