Inilah Cara yang Manjur Untuk Menghilangkan Stres
Ada banyak hal yang bisa membuat kita menjadi stres, seperti masalah pekerjaan, keluarga atau bahkan urusan asmara.
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Ada banyak hal yang bisa membuat kita menjadi stres, seperti masalah pekerjaan, keluarga atau bahkan urusan asmara.
Banyak orang 'ambruk' karena stres.
• Spektakuler! Inilah Deretan Stadion Sepakbola Terbesar di Dunia
Ketika Anda merasakan stres, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Dilansir dari Wonderslist.com, inilah cara untuk menghilangkan stres.
• Tampan Bagai Oppa dalam Drakor! Bodyguard Presiden Baru Korea Selatan Ini Bikin Klepek-klepek
1. Jangan Fokus Pada Masalah
Untuk menghilangkan stres, sebaiknya Anda jangan fokus pada masalah, namun fokus mencari solusinya.
Hilangkan pikiran negatif dengan sesuatu yang positif.
2. Yoga
Anda dapat mencoba olahraga yoga.
Olahraga yoga bisa membuat anda lebih tenang dan fokus.
3. Jalan-jalan
Pergilah berjalan-jalan di taman atau ke mall.
Aktivitas ini bisa menjadi solusi penghilang stres.
