Ingin Punya Tubuh Langsing? Inilah Cara Efektif Untuk Mengurangi Obesitas
Banyak cara dilakukan untuk mengurangi obesitas. Misalnya, menjalani gaya hidup sehat dan berolahraga secara teratur.
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Obesitas adalah kondisi ketika seseorang memiliki banyak lemak di tubuh, sehingga membuat kelebihan berat badan.
Hal ini diukur dengan menggunakan BMI (Body Mass Index).
• Inilah Cara yang Manjur Untuk Menghilangkan Stres
Cara menghitungnya yakni membagi berat badan Anda (kilogram) dengan tinggi badan Anda (meter persegi).
Jika hasilnya di atas 29, Anda dianggap obesitas.
• Spektakuler! Inilah Deretan Stadion Sepakbola Terbesar di Dunia
Banyak cara dilakukan untuk mengurangi obesitas.
Misalnya, menjalani gaya hidup sehat dan berolahraga secara teratur.
• Telah Tutup Usia, Begini Pejalanan Karier Presiden Tamiya hingga Ucapan Terima Bersahutan
Jika Anda sudah mengalami obesitas, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi obesitas, dikutip dari Wonderslist.com
9. Madu
Madu dapat membantu menurunkan berat badan.
Masukkan sedikit madu ke dalam segelas air hangat.
Anda bisa menambahkan jus jeruk nipis untuk meningkatkan rasa.
Konsumsi minuman ini setidaknya sekali sehari saat perut kosong.
