Gawat! 5 Kebiasaan Makan Ini Bisa Memudarkan Kecantikan hingga Membuat Cepat Tua

TRIBUNWOW.COM - Wanita mana sih yang nggak pengen memiliki wajah yang cantik?

• Hey Girl, Hati-Hati! 4 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kecantikan Kamu Memudar

Untuk mendaptkan wajah yang cantik, wanita harus melalukan berbagai perawatan hingga menjaga asupan makanan.

• The Power Of Bayam! dari Meningkatkan Pengelihatan hingga Membantu Pertumbuhan Janin

Tapi, ada yang perlu kamu tau nih, ada 5 kebiasaan makan yang harus kamu tinggalkan, kalau kecantikan kamu tak ingin luntur dan membuat kita cepat tua, seperti dilansir dari NOVA.ID.

1. Rakus Makan

Melihat makanan lezat, siapa sih yang nggak ngiler?

Namun kamu harus bisa kontrol ya guys!

Masuknya banyak kalori yang berlebihan ke dalam tubuh, akan mempengaruhi metabolisme tubuh lho.

Hal itu bisa mengakibatkan penyakit, yang kemudia bisa memicu terjadinya proses penuaan.

2. Banyak Makan Garam

Emmm, makanan bercita rasa asin memang sangat menggoda.

Namun, ada baiknya, jika kamu tidak mengkonsumsi garam lebih dari satu sendok teh setiap hari.

Mengkonsumsi banyak garam bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan stroke.

3. Jarang Konsumsi Brokoli

Sayuran berwarna hijau ini, memilikibanyak khasiat lo guys.

satu diantaranya dalah mempercepat proses penyembuhan dan mencegah penuaan dini.

Brokoli diketahui banyak mengandung beta karotin dan vitamin C.

4. Hobi Ngemil Makanan Kaleng

Mulai sekrang harus kamu stop hobil ngemil makanan kaleng.

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan ini bisa membuat kesehatan tubuhmu terganggu.

Sebaiknya, kamu konsumsi makanan segar, karena gizinya belum rusak.

5. Jarang Makan Tempe

Makanan murah ini ternyata banyak manfaatnya lho guys.

Jika kamu rutin mengkonsumsi tempe dapat menghambat terjadinya menopause dini.

Hal ini karena tempe mengandung phytoestrogen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. (TribunWow.Com / Wulan Kurnia Putri)