4. Reaksi Toksik

Toksik, merupakan masalah yang cukup serius pada tubuh.

Banyak orang yang keracunan karena mengonsumsi bayam yang terkontaminasi bakteri melalui pestisida, pupuk organik, atau air irigasi.

Baca juga: 6 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh, Baik untuk Kelola Diabetes dan Membantu Kesehatan Tulang

Bayam menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah, memperbaiki kesehatan mata, meningkatkan kemampuan kognitif, memperkuat tulang, menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan kesehatan darah.

Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan, reaksi alergi, interaksi obat (khususnya pengencer darah), dan keracunan jika terkontaminasi.  

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi bayam secukupnya dan memperhatikan kebersihan serta asal-usulnya.

(TribunWow.com/Peserta magang dari Universitas Islam Negeri Salatiga/Siti Khoirunisa)