Makanan berlemak telah dikaitkan dengan penurunan kesehatan pernapasan.

Misalnya, sebuah penelitian di Australia baru-baru ini mengungkapkan bahwa diet tinggi lemak dapat memicu serangan asma.

Ini terlepas dari fakta bahwa mereka meningkatkan risiko obesitas yang dapat menyebabkan sindrom apnea tidur obstruktif (OSAS) yang ditandai dengan kesulitan bernapas dan terengah-engah atau tersedak saat tidur.

Pertimbangkan untuk mengganti sampah berlemak itu dengan buah-buahan, sayuran segar, dan kacang-kacangan. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Isolasi Mandiri Lainnya