4. Jaga Tetap Terhidrasi

Menjaga tetap terhidrasi sangat penting untuk pasien Covid-19.

Hidrasi bisa menggunakan berbagai cairan dari jus, teh, atau sup kaldu.

Semua itu diperhitungkan dalam asupan cairan kita secara keseluruhan,

Teh herbal tanpa kafein atau adalah pilihan lain yang baik untuk menambah kalori, serat, dan vitamin.

5. Konsumsi Multivitamin

Mengkonsumsi multivitamin untuk mencukupi nutrisi memang menjadi pilihan bahkan bagi orang dewasa yang terinfeksi Covid-19.

Begitu juga pada anak, berilah multivitamin sesuai dengan anjuran yang diberikan dokter.

6. Beri Makan Sedikit tapi Sering

Dalam situs Unicef, disebutkan jika anak kecil membutuhkan lebih banyak makanan dan cairan saat mereka sakit untuk mengganti nutrisi yang hilang akibat demam atau diare.

Anak perlu didorong untuk terus makan dan minum sebanyak mungkin.

Hal ini berlaku bahkan ketika mereka mengalami diare yang memburuk sementara setelah mengkonsumsi makanan dan minuman.

Jika nafsu makan anak Anda menurun, dorong dia untuk makan sedikit dan sering.

Coba berikan makanan yang sederhana seperti bubur dan hindari makanan pedas atau berlemak.

7. Buat Tampilan Menarik

Banyak yang berkata bahwa orang makan dengan mata terlebih dahulu.

Cobalah buat tampilan menarik untuk kepuasan kuliner setiap hari bahkan dengan pengaturan tempat.

Berkreasilah dengan hiasan herbal saat melapisi makanan, sehingga hasil akhirnya menarik secara visual sekaligus lezat. (TribunWow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Isolasi Mandiri