TRIBUNWOW.COM - Tubuh kita membutuhkan banyak nutrisi penting untuk tetap sehat.

Beberapa cara dilakukan agar menjaga tubuh tetap sehat, seperti berolahraga hingga memilih makanan dan minuman yang tepat.

Satu di antara minuman yang bisa menjaga tubuh kita tetap sehat adalah minum susu dengan madu.

Baca juga: 6 Manfaat Mengunyah Permen Karet bagi Kesehatan, Bisa Bantu Atasi Stres

Susu diketahui mengandung banyak nutris seperti kalsium yang dapat menjaga tulang kita tetap sehat dan kuat.

Sementara madu adalah anti-oksidan, dan juga memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi, yang membuatnya sempurna untuk melawan banyak infeksi besar dan kecil.

Kombinasi kedua bahan ini akan memberi kesehatan pada tubuh Anda, terutama jika dikonsumsi setiap hari.

Selain itu, minuman ini mudah disiapkan dan juga enak.

Berikut 9 manfaat kesehatan dari minum susu dengan madu setiap hari seperti dikutip dari Boldsky:

1. Meningkatkan stamina

Karbohidrat dalam madu akan meningkatkan energi secara instan.

Protein dalam susu akan memberikan kekuatan.

Minuman ini akan membuat Anda terisi sepanjang hari.

Oleh karena itu, minum susu dengan madu bisa menjadi penambah stamina yang bagus untuk anak-anak dan orang dewasa.

Baca juga: Termasuk Memperkuat Tulang, Ini 7 Manfaat Minum Susu Sapi untuk Kesehatan

2. Melancarkan pencernaan

Kombinasi susu dan madu akan membantu melancarkan pencernaan.