Tips Kesehatan
9 Manfaat Minum Susu dengan Madu, Bisa Atasi Insomnia hingga Meningkatkan Konsentrasi
Susu dan madu punya banyak manfaat bagi tubuh. Berikut 9 manfaat kesehatan dari minum susu dengan madu setiap hari
Penulis: Vintoko
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
Triptofan ini diubah menjadi serotonin, yang dikenal sebagai hormon tidur.
Baca juga: 8 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kulit hingga Rambut Tetap Sehat
6. Mencegah Penuaan
Anti-oksidan kuat yang ada dalam susu dan madu dapat mencegah penuaan dengan mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas diketahui satu hal yang menjadi penyebab penuaan.
7. Mengobati batuk
Sifat anti bakteri susu dan madu dapat mengurangi rasa sesak di dada.
Sifat anti peradangannya meredakan iritasi dan pembengkakan tenggorokan serta mengurangi batuk.
Susu dan madu juga akan membantu mengeluarkan lendir dari tubuh.
8. Membantu Melawan Stres
Susu hangat dan madu dikatakan dapat menghambat kadar kortisol dalam tubuh, yang merupakan hormon stres.
Minum susu dengan madu dapat menenangkan saraf otak dan membantu rileks.
9. Meningkatkan Konsentrasi
Madu dikatakan dapat meningkatkan fungsi otak.
Tak hanya itu, madu juga dapat mengurangi stres dan juga meningkatkan fungsi kognitif dan memori otak.
Susu dan madu adalah kombinasi yang ampuh untuk meningkatkan daya memori dan meningkatkan konsentrasi.
(TribunWow.com)
