Cuci muka bisa membuat Anda merasa segar dan aktif setelah itu.

5. Teh hijau

Minumlah teh hijau panas untuk membangunkan diri Anda.

Baca juga: 8 Manfaat Minum Teh Hijau sebelum Tidur, Meningkatkan Metabolisme hingga Menghilangkan Racun

6. Asupan gula

Hindari konsumsi gula atau minimalkan.

Gula juga bisa membuat Anda mengantuk.

7. Hindari tugas yang membosankan

Tugas yang membosankan dapat meningkatkan rasa kantuk Anda di siang

Hindari tugas seperti itu dan pilih sesuatu yang menarik.

8. Mengobrol

Bicaralah dengan rekan kerja Anda.

Hal ini mungkin sedikit mencegah rasa kantuk Anda. (TribunWow.com)