Selain itu juga ada dijual suplemen probiotik.

Namun lebih direkomendasikan dalam bentuk makanan utama.

• Bukan Empon-empon, Ini Resep dari Dokter Paru Kurangi Risiko Kena Virus Corona, Termasuk Omega 3

3. Berprotein

Protein tentunya merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Protein bermanfaat untuk melancarkan proses pergantian sel.

Dan efeknya yaitu daya tahan tubuh menjadi meningkatkan.

4. Air

Minum air yang cukup bisa digunakan untuk mempercepat pemulihan ketika sedang flu.

Sedangkan ketika normal, minum air yang banyak juga berfungsi untuk meningkatkan cairan tubuh.

Dengan maraknya Virus Corona, maka perlu untuk meningkatkan cairan tubuh.

Namun hindari lebih dulu mengonsumsi jus buah.

Alasannya yaitu justru malah membuat adanya lonjakan gula darah.

Dampaknya akan membuat tubuh kita menjadi terasa lelah.

• Alami Gejala Virus Corona Covid-19? Berikut Protokol Kesehatan yang Disarankan Kemenkes

5. Vitamin

Dan yang tidak kalah pentingnya yaitu mengonsumsi vitamin.