TRIBUNWOW.COM - Maraknya penyebaran Virus Corona sedang menjadi pusat perhatian di semua kalangan.

Bahkan statusnya yang saat ini sudah menjadi tahap pandemi, tidak sedikit membuat orang merasa was-was.

Tidak perlu takut sebenarnya, cukup dengan mengisolasi diri sendiri dengan menjauhi kerumunan dan sebisa mungkin untuk tetap bertahan di rumah.

Selain itu juga dibarengi dengan menjaga daya tahan tubuh supaya tetap prima.

• Langkah-langkah Pencegahan Virus Corona Versi WHO, Berikut Informasi Gejala Umum Covid-19

Dikutip TribunWow.com dari Kompas.com, setidaknya ada empat makanan yang bisa meningkatkan imun tubuh.

1. Sup Ayam

Sup ayam tidak sulit untuk didapat, bahkan bisa dibuat sendiri di rumah.

Sup ayam yang terdiri dari daging ayam dan juga berbagai sayuran memiliki nutrisi tinggi.

Selain itu juga mengandung banyak air yang tentunya dibutuhkan oleh tubuh.

Tidak jarang, sup ayam sering menjadi konsumsi orang yang sedang sakit.

2. Kaya Probiotik

Makanan yang kaya akan probiotik bisa meningkatkan imun tubuh.

Sebagai informasi, probiotik biasanya disebut sebagai bakteri baik dalam usus.

Maka dari itu, mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik tinggi bisa melindungi usus dan juga seluruh organ tubuh lainya.

Beberapa makanan yang kaya probiotik antara lain yogurt, kefir, miso, hingga kombucha.