Jika cedera Anda baru terjadi hanya 2-3 jam sebelumnya, Anda dapat mencoba kompres dingin.

Anda mungkin pernah melihat bahwa ibu Anda dulu menggunakan es batu untuk mengobati cedera Anda.

Ini adalah cara yang sangat umum untuk meredakan rasa sakit di semua jenis cedera.

Ketika kita menggunakan kompres dingin, efek mati rasa pada saraf membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Anda hanya perlu membungkus beberapa es batu dengan handuk tipis dan mengoleskan handuk ke area yang membengkak.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: