2. Cuka sari apel

Cuka sari apel adalah obat yang bagus untuk mengurangi pembengkakan.

Cuka sari apel memiliki senyawa anti-inflamasi yang segera memicu redanya pembengkakan.

Selain itu, cuka sari apel juga memiliki sifat alkali yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Anda harus mencampur cuka sari apel dan air dalam jumlah yang sama ke dalam mangkuk.

Sekarang panaskan cairan tersebut dengan api kecil.

Kemudian, rendam handuk di dalamnya dan oleskan pada area yang cedera.

Terus lakukan selama hampir 10 menit, dan ulangi setiap harinya hingga 1 minggu.

3. Tinggikan bagian yang cedera

Ketika Anda meninggikan salah satu bagian tubuh Anda, sirkulasi darah terjadi dengan cukup baik.

Itu sebabnya setiap kali kaki kita digantung, bagian bawahnya bengkak.

Selain itu, ketinggian membantu dalam menghilangkan kotoran di dalam tubuh dan mempercepat proses penyembuhan secara bertahap.

Jika kaki, tangan, atau jari Anda bengkak, maka cobalah untuk meletakkan area yang terluka di sofa atau tempat tidur dan Anda tidur di bagian bawah.

Ini sebenarnya proses yang bagus untuk membiarkan pembengkakan turun.

• Cara Hilangkan Mabuk Perjalanan dengan 5 Bahan Alami Ini, Mudah dan Cepat

4. Kompres dingin