Puasa Ramadhan 2023
Jelang Puasa Ramadhan 2023, Simak 7 Tips Ini agar Semangat dan Tetap Fokus Bekerja di Kantor
Berikut sejumlah cara agar puasa semakin bersemangat dan tetap fokus saat bekerja di kantor.
Editor: Rekarinta Vintoko
lihat foto
Magang TribunWow - Lutfia
Ilustrasi Bulan Ramadhan. Berikut sejumlah cara agar puasa semakin bersemangat dan tetap fokus saat bekerja di kantor.
6. Temukan cara lain untuk mendapatkan energi kembali
Jika tidak bisa tidur siang karena situasi kantor tidak memungkinkan, kita dapat menemukan cara lain.
Misalnya sekadar ke kamar kecil untuk mencuci muka atau selonjoran di toilet sejenak untuk meregangkan otot.
Beberapa cara lain seperti menyemprotkan parfum atau wewangian lain juga bisa meningkatkan mood dan semangat.
7. Rutin Olahraga
Olahraga adalah penambah energi utama.
Jika rutin olahraga, maka metabolisme akan meningkat dan dapat bertahan sepanjang hari saat bekerja.
Kita dapat mengatur waktu olahraga baik dilakukan sebelum berbuka atau setelah berbuka puasa. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips Puasa agar Semangat dan Tetap Fokus Bekerja di Kantor"
Sumber: Kompas.com
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
Berita Terkait :#Puasa Ramadhan 2023
| Jadwal Imsakiyah Puasa Wilayah Makassar Hari Jumat 22 Maret 2024, Lengkap Jadwal Sholat |
|
|---|
| Jadwal Buka Puasa Wilayah Surabaya 30 Ramadhan 1444 H atau 21 April 2023 dan Jadwal Imsakiyah |
|
|---|
| Jadwal Buka Puasa untuk Wilayah Palembang Hari Ini Jumat 21 April 2023 atau 30 Ramadhan 1444 H |
|
|---|
| Jadwal Imsakiyah Kota Jakarta dan Sekitarnya, 30 Ramadhan Hari Ini Jumat 21 April 2023 |
|
|---|
| Jadwal Imsakiyah Wilayah Makassar 30 Ramadhan 1444 H atau Jumat 21 April 2023 dan Jadwal Buka Puasa |
|
|---|
