Breaking News:

Tips Kesehatan

7 Manfaat Kesehatan Buah Semangka yang Mengandung 90 Persen Lebih Air, Termasuk Cegah Kanker

Bahkan setiap gigitan semangka mengandung banyak vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino.

Healthline
Semangka - Buah semangka termasuk buah tropis yang menyegarkan jika dikonsumsi lantaran mengandung 92 persen air. 

TRIBUNWOW.COM - Buah semangka termasuk buah tropis yang menyegarkan jika dikonsumsi lantaran mengandung 92 persen air.

Bahkan setiap gigitan semangka mengandung banyak vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino.

Semakin matang semangka, semakin tinggi kadar likopen dan beta-karotennya.

Dilansir TribunWow.com dari boldsky, menurut sebuah penelitian di Journal of Chromatography, daging putih di dekat kulit semangka mengandung lebih banyak citrulline, sebuah asam amino.

Asam amino ini meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Biji semangka juga tidak tertinggal.

Baca juga: Deretan Manfaat Kesehatan Jus Tomat jika Diminum Rutin untuk, Baik Pula untuk Kulit, Apa Saja?

Mereka penuh dengan banyak manfaat kesehatan, terutama jika dikupas dan bertunas.

Biji semangka mengandung magnesium, protein, lemak sehat, dan vitamin B.

Berikut 7 Manfaat Semangka bagi Kesehatan

1. Mencegah kanker

Semangka mengandung likopen yang dapat mencegah kanker pada sistem pencernaan.

Likopen menurunkan risiko kanker dengan mengurangi faktor pertumbuhan mirip insulin (IGF), protein yang terlibat dalam pembelahan sel.

Tingkat IGF yang lebih tinggi dikatakan meningkatkan kemungkinan kanker.

Baca juga: Manfaat Kesehatan Tomat untuk Kulit, Bersifat Anti-penuaan hingga Melindungi dari Bahaya Kanker

2. Meningkatkan kesehatan mata

Halaman
123
Sumber: TribunWow.com
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved