Deretan Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Membantu Kesuburan hingga Meningkatkan Gairah Seksual

TRIBUNWOW.COM - Sayuran seledri kaya akan kandungan yang bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan, termasuk mengandung vitamin K.

Manfaat seledri bagi kesehatan yang populer seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, mengontrol diabetes, hingga dapat menurunkan berat badan.

Selain vitamin K, seledri juga memiliki kandungan lainnya, seperti vitamin B, asam askorbat, vitamin E, provitamin A, kolin, dan protein.

Tidak hanya itu saja, seledri juga ternyata mampu meningkatkan kesuburan pria, lo.

Lantas, bagaimana manfaat seledri untuk pria secara umum?

Baca juga: Coba Konsumsi Seledri Baik untuk Mengatasi Insomnia, Simak Manfaat Lainnya

Melansir dari Healthline, berikut beberapa manfaat seledri yang perlu diketahui. 

1. Dapat Meningkatkan Kesuburan

Seledri kaya akan vitamin C dan fitonutrien, yang merupakan senyawa tanaman antioksidan yang telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi.

Sementara antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit, antioksidan juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pria.

Hal tersebut karena asupan antioksidan yang tinggi dapat membantu meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, keduanya merupakan faktor penting dalam kesuburan pria.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Seledri yang diolah menjadi jus dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Hal ini karena nitrat alami yang ditemukan dalam seledri, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.

Terlebih lagi, tekanan darah tinggi telah berulang kali dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria.

Baca juga: Simak Manfaat Mencuci Muka Pakai Ramuan Seledri, Bisa Dicoba di Rumah, Ini Caranya

3. Tinggi Vitamin K