Manfaat Saffron untuk Ibu Hamil, Lengkap dengan Bahayanya jika Dikonsumsi secara Berlebihan

Namun, para peneliti menyimpulkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek sebenarnya.

Setelah melahirkan, Anda mungkin mempertimbangkan saffron jika Anda merasa sedih.

Sebuah uji klinis acak 2017 termasuk 60 ibu baru menemukan bahwa safron tampaknya membantu memperbaiki gejala depresi pascapersalinan .

Anda mungkin ingin menjalankannya oleh OB-GYN Anda terlebih dahulu, tentu saja, karena diperlukan lebih banyak penelitian.

Bisakah Saffron dalam Jumlah Besar Menyebabkan Keguguran?

Ada alasan untuk berhati-hati dengan saffron selama kehamilan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa paparan safron dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko keguguran.

Misalnya, satu penelitian memperingatkan bahwa dosis besar, seperti lebih dari 5 gram per hari, harus dihindari selama kehamilan, karena dapat merangsang rahim.

Jadi, jika Anda cenderung memasak dengan saffron atau berpikir untuk menyiapkan susu saffron, Anda mungkin ingin berkonsultasi terlebih dahulu dengan OB-GYN atau bidan Anda.

Mereka mungkin memberi Anda lampu hijau untuk jumlah kecil, tetapi selalu lebih baik untuk mendiskusikannya terlebih dahulu.

Cara Membuat Susu Safron

Apakah Anda penggemar susu saffron dan keluar dari trimester pertama?

Susu safron adalah susu manis yang diresapi safron.

Itu dibuat dengan merendam beberapa helai safron dalam susu, lalu menambahkan zat lain untuk mempermanis atau meningkatkan rasa, seperti kapulaga atau almond yang dihancurkan atau dipotong.

Juga dikenal sebagai susu kesar, susu saffron sering direkomendasikan untuk orang hamil di beberapa budaya.

Namun, OB-GYN Anda mungkin mendesak Anda untuk menunda mengonsumsi susu ini, setidaknya selama trimester pertama atau lebih, mengingat beberapa peringatan tentang efek safron. (TribunWow.com/Lailatun Niqmah)

Berita terkait Saffron Lainnya