Bahaya Dehidrasi bagi Pasien Covid-19, Penting untuk Cukup Minum Air Putih saat Isolasi Mandiri

Sitokin ini dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh bahkan ketika tidak terinfeksi virus dan selama Covid-19 responsnya bisa lebih merusak, terutama jika berlebihan.

Jadi, bukan hanya berbagai vitamin dan mineral, air khususnya air putih juga memainkan peran penting untuk meningkatkan respon imun pada pasien Covid-19.

Hidrasi dan Paru-paru

Di luas infeksi Covid-19, dehidrasi juga telah diketahui dapat memperburuk fungsi paru-paru.

Penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi kronis dapat meningkatkan risiko kebocoran cairan seluler ke paru-paru, serta kesulitan dalam mengangkut cairan itu keluar dari paru-paru.

Dalam kasus Covid-19, ini dapat menyebabkan peningkatan risiko gangguan pernapasan akut dan berpotensi kematian.

Karena seperti diketahui, Covid-19 sangat rentan menyerang paru-paru sebelum menyerang organ lainnya. 

Covid-19, sama dengan penyakit saluran pernapasan lain juga membuat tubuh membutuhkan cairan lebih dibanding biasanya. 

Ini juga harus dipertimbangkan dalam mengatur diet selama isolasi mandiri. 

Terlebih jika pasien mengalami gejala mual-muntah, dan diare.

Zoe Covid Study Symptom bahkan memberikan khusus panduan konsumsi air putih untuk pasien Covid-19.

Dr Chase Ng Peng Yun, dokter yang menjadi bagian dari lembaga tersebut menyebut aturan umum bagi individu yang sehat membutuhkan minum sekitar 25 sampai 30 mililiter cairan per kilogram berat badan setiap hari untuk tetap terhidrasi.

Jadi seseorang yang beratnya 60 kilogram perlu minum minimal 1,5 liter atau sekitar 6 gelas cairan, sedangkan seseorang dengan berat badan 80 kilogram perlu minum 2 liter atau sekitar 8 gelas air.

Tetapi dalam situasi tertentu seperti berkeringat di cuaca panas, karena olahraga atau demam, atau melalui diare dan muntah, cairan di dalam tubuh juga perlu diganti.

Jadi, pasien memiliki demam yang merupakan gejala utama Covid-19, disarankan untuk minum ekstra 500 ml cairan sehari.