Cara Membuat Teh Saffron dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker hingga Tingkatkan Memori

Rempah-rempah diyakini memiliki sifat meningkatkan suasana hati.

Mungkin ada beberapa ilmu di balik klaim ini juga.

Satu studi yang lebih tua di Jurnal Etnofarmakologi menemukan safron sama efektifnya dengan obat fluoxetine (Prozac) dalam mengobati depresi ringan hingga sedang.

Sebuah tinjauan dalam Journal of Integrative Medicine memeriksa beberapa penelitian yang melibatkan penggunaan safron untuk pengobatan depresi pada orang dewasa di atas 18 tahun.

Para peneliti menemukan bahwa safron memang memperbaiki gejala untuk orang dengan gangguan depresi mayor.

Ini mungkin menjadikan rempah-rempah sebagai alternatif yang baik untuk orang yang tidak mentoleransi obat antidepresan dengan baik.

2. Kesehatan jantung

Saffron memiliki banyak komponen kimia yang berbeda.

Beberapa di antaranya dapat membantu mengurangi tekanan darah dan memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung.

Penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa saffron menurunkan tekanan darah.

Penelitian lain menggunakan kelinci menemukan rempah-rempah efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Satu penelitian manusia yang lebih tua di Jurnal Ilmu Kedokteran India menemukan bahwa safron mengurangi kemungkinan bahwa kolesterol jahat akan menyebabkan kerusakan jaringan.

Para peneliti percaya bahwa sifat antioksidan safron mungkin memiliki efek perlindungan terhadap penyakit jantung.

Baca juga: Cara Menggunakan Saffron untuk Meningkatkan Pengelihatan Mata Anda, Bisa Cegah Kebutaan Permanen

3. Pengobatan PMS

Sindrom pramenstruasi (PMS) dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman, mulai dari perubahan suasana hati hingga ketidaknyamanan fisik.