Covid-19 Bisa Picu Masalah Ginjal, Bantu Cegah dengan Konsumsi 6 Hal Ini saat Isolasi Mandiri

TRIBUNWOW.COM - Penelitian yang diterbitkan di Journal dari American Society of Nephrology mengungkap jika penyintas Covid-19 lebih berisiko mengalami kerusakan ginjal dibanding orang pada umumnya.

Risiko lebih tinggi bukan hanya pada penyintas Covid-19 yang mengalami gejala berat, tetapi pasien tanpa gejala dan gejala ringan juga memiliki risiko yang sama. 

Dilansir dari situs University of Minesota, dalam penelitian tersebut disebutkan jika dibandingkan dengan pasien yang tidak terinfeksi, pasien Covid-19 yang tidak dirawat di rumah sakit memiliki risiko 15 persen lebih tinggi untuk mengalami gangguan ginjal utama (misalnya, penyakit ginjal kronis).

Baca juga: Dinilai Punya Potensi Jadi Obat Herbal Covid-19, Ini Khasiat Tanaman Pegagan bagi Kesehatan

Baca juga: Sakit Kepala Terus-menerus saat Isolasi Mandiri Covid-19, Ini Penyebab dan Cara Meredakannya

Dan 30% lebih tinggi untuk cedera ginjal akut, dan 215% lebih tinggi untuk penyakit ginjal kronis dan stadium akhir (ESKD), atau lebih dari tiga kali lipat risikonya.

Sedangkan untuk pasien yang sakit kritis memiliki risiko tujuh kali lipat untuk kejadian ginjal utama, delapan kali risiko cedera ginjal akut, dan 13 kali risiko ESKD.

Untuk itu penting menjaga kesehatan ginjal ketika mengetahui terinfeksi Covid-19, terutama saat isolasi mandiri di rumah. 

Ginjal menyaring produk limbah dari darah dan mengirimkannya keluar dari tubuh melalui urin.

Mereka juga bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar cairan dan elektrolit.

Ginjal melakukan tugas-tugas ini secara otomatis seperti detak jantung tanpa ada intervensi dari luar yang bisa dikendalikan.

Beberapa kondisi, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk berfungsi.

Baca juga: Perubahan Musim Bikin Rentan Sakit, Pahami Perbedaan Gejala Flu Musiman dengan Infeksi Covid-19

Menjalani pola hidup yang sehat dan makanan yang ramah terhadap ginjal dapat membantu ginjal untuk berfungsi dengan baik dan mencegah kerusakan pada organ-organ ini.

Namun, meskipun beberapa makanan umumnya membantu mendukung kesehatan ginjal, tidak semuanya cocok untuk orang yang memiliki penyakit ginjal.

Berikut beberapa jenis konsumsi yang baik untuk kesehatan ginjal.

1. Air putih

Air putih berada di urutan pertama karena ginjal menggunakan air untuk menyaring racun keluar dari tubuh.