Bantu Jaga Sistem Imun saat Isoman Covid-19, 6 Herbal Ini Juga Punya Khasiat Sehatkan Jantung

TRIBUNWOW.COM - Infeksi Covid-19 telah diketahui bisa menyebabkan masalah jantung melalui berbagai cara. 

Salah satu cara menjaga kesehatan jantung yang bisa dilakukan pasien Covid-19 saat menjalani isolasi mandiri adalah dengan mengonsumsi herbal yang memiliki khasiat untuk menyehatkan jantung. 

"Pada awal pandemi, jelas bahwa banyak pasien yang dirawat di rumah sakit menunjukkan bukti cedera jantung," kata Dr. Gregg Fonarow, Kepala Divisi Kardiologi di University of California, Los Angeles, Amerika Serikat, dikutip dari situs American Heart Associaticon.

Baca juga: Tidak Berefek Baik, Kenali Dampak Buruk Kesehatan jika Minum Alkohol saat Isolasi Mandiri Covid-19

Baca juga: Jika Terinfeksi Covid-19, Coba Lakukan Tips Ini untuk Menjaga Kesehatan Jantung saat Isolasi Mandiri

Hal itu bukan hanya bisa terjadi pada pasien yang memiliki risiko tinggi mengalami keparahan Covid-19 seperti lansia dan memiliki komorbid.

Tetapi juga bisa dialami oleh pasien tanpa gejala dan gejala ringan ketika isolasi madiri.

"Baru-baru ini, ada pengakuan bahwa bahkan beberapa pasien Covid-19 yang tidak dirawat di rumah sakit mengalami cedera jantung," sambungnya.

Ini menimbulkan kekhawatiran bahwa mungkin ada individu tanpa gejala atau bergejala ringan sebenarnya terjadi infeksi awal pada jaringan jantung.

Jika dibiarkan hal itu, pada akhirnya bisa menyebabkan komplikasi kardiovaskular.

Bahkan keluhan atau gejala bisa baru muncul ketika pasien tersebut telah selesai menjalani isolasi mandiri atau dinyatakan sembuh dari Covid-19. 

Misalnya pada kondisi seperti miokarditis, peradangan otot jantung, dapat menyebabkan peningkatan gagal jantung di kemudian hari.

Baca juga: Bisa Dicoba saat Isolasi Mandiri Covid-19, Ini Tips Mengajarkan Anak Terbiasa Konsumsi Makanan Sehat

Ada banyak kemungkinan-kemungkinan yang membuah kekhawatiran pada dokter khususnya ahli jantung. 

Terlebih miokarditis bisa semakin buruk ketika pasien melakukan aktivitas berat seperti berolahraga. 

Hal yang mungkin dilakukan pasien ketika dirinya merasa baik-baik saja setelah sembuh dari Covid-19.

"Konsekuensi terlambat dari itu bisa menjadi peningkatan gagal jantung," katanya.

"Jauh lebih aman jika memiliki gejala awal yang bisa menandakan serangan jantung atau stroke, sehingga mereka bisa datang ke unit gawat darurat daripada mencoba mengatasinya di rumah."

Untuk itu penting bagi pasien Covid-19 dalam menjaga kesehatan jantung selama menjalani isolasi mandiri. 

Meskipun mereka merasa sehat dan dengan kondisi tanpa gejala. 

Menjaga kesehatan jantung sebenarnya bisa dilakukan dengan cara tetap melakukan aktivitas fisik meski sederhana, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, cukup hidrasi, dan cukup istirahat.

Hal yang juga dianjurkan bagi pasien Covid-19. 

Tetapi, pasien Covid-19 juga perlu mengetahui beberapa herbal yang memiliki manfaat menyehatkan jantung. 

Beberapa herbal juga memiliki khasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengandung khasiat untuk mengurangi gejala yang timbul pada infeksi Covid-19.

Berikut beberapa herbal yang menyehatkan jantung dirangkum dari laman Mercy Health, diantaranya adalah:

1. Kayu manis

Kayu manis adalah bumbu masakan yang biasanya digunakan sebagai bahan tambahan kue atau makanan manis lainnya.

Selain karena aroma dan rasanya, kayu manis juga banyak digunakan karena banyak khasiat obatnya.

Salah satu khasiatnya adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol tidak sehat. Ini juga dapat menurunkan tekanan darah.

Studi menunjukkan bahwa taburan kayu manis setiap hari bahkan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Bawang putih

Di Indonesia, bawang putih hampir ada di setiap masakan rumahan.

Tanaman ini memiliki banyak khasiat diantaranya adalah antiperadangan dan bagus untuk kesehatan jantung.

Bahan pokok dapur ini dapat membantu berbagai kondisi, mulai dari flu biasa hingga infeksi hingga tekanan darah tinggi.

Bawang putih segar dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengurangi pembengkakan.

Dengan melakukan ini, bawang putih dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.

3. Cabai rawit

Cabai rawit membantu menjaga darah mengalir dengan baik ke seluruh tubuh.

Capsaicin adalah senyawa dalam cabai yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Peningkatan aliran darah ditambah tekanan darah yang lebih rendah sama dengan jantung yang lebih sehat.

Ini juga merupakan tanaman yang kaya akan vitamin C yang berguna bagi pemulihan pasien Covid-19.

4. Kunyit

Diantara berbagai tanaman yang memiliki khasiat menyehatkan jantung, kunyit mungkin salah satu jenis yang sudah bisa ditebak.

Karena kunyit telah dikenal banyak khasiatnya dan kerap digunakan untuk obat tradisional.

Senyawa utama kunyit yaitu kurkumin yang membuat kunyit menjadi kuning dan Itu juga yang memberi rempah-rempah ini banyak manfaat kesehatan.

Kurkumin dapat membantu menurunkan kolesterol jahat, mengurangi peradangan dan membantu mencegah pembekuan darah.

Orang-orang bersumpah dengan efek kunyit yang sehat, dan ada penelitian untuk mendukungnya juga.

5. Jahe

Penelitian menunjukkan bahwa makan jahe setiap hari juga membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol dan menjaga pembuluh darah tetap lentur dan terbuka.

Studi menunjukkan bahwa makan jahe menghentikan pengerasan arteri tersebut, berpotensi menjadikannya ramuan yang efektif untuk mencegah dan mengobati gangguan jantung.

6. Ketumbar

Ketumbar adalah ramuan yang digunakan dalam masakan di seluruh dunia.

Dalam sebuah studi, dinyatakan jika populasi yang memasukkan banyak ketumbar dalam makanan mereka juga memiliki tingkat penyakit jantung terendah.

Ramuan ini dapat membantu mengurangi beberapa faktor risiko penyakit jantung, seperti menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.

Karena ketumbar bertindak sebagai diuretik, zat yang mengeluarkan cairan ekstra dan natrium dari tubuh, itu dapat membantu menjaga tekanan darah turun. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Isolasi Mandiri Lainnya