Cegah Penyumbatan Pembuluh Darah pada Pasien Covid-19, Coba Konsumsi Makanan Ini saat Isoman

TRIBUNWOW.COM - Akhir-akhir ini ramai dibicarakan tentang penyakit kaki menghitam pada pasien Covid-19. 

Hal itu bisa disebabkan adanya penyempitan pembuluh darah dan risikonya meningkat pada pasien Virus Corona.

Untuk itu penting dalam menjaga pembuluh darah selama masa isolasi mandiri. 

"Pembuluh darah kita itu pembuluh darah yang elastis mestinya, dia bertugas mengantarkan aliran darah dengan lancar yang isinya harusnya nutrisi, oksigen ke seluruh tubuh, supaya memberi makan kepada sel-sel kita," kata dr. Vito Anggarino Damay, Sp.JP, dalam Youtube miliknya DRV CHANNEL, pada Senin (24/8/2021). 

Baca juga: Waspada Risiko Malnutrisi pada Pasien Covid-19 saat Isolasi Mandiri, Simak Penjelasan Ahli Gizi

Manfaat tubuh yang sehat seperti makan dengan enak, bisa buang air kecil, dan buang air besar dengan normal itu juga dikarenakan pembuluh darah yang masih sehat. 

Jika terjadi gangguan seperti penyumbatan pembuluh darah di jantung bahkan bisa mengakibatkan serangan jantung secara tiba-tiba. 

Jika terjadi di otak gangguan pembuluh darah bisa mengakibatkan stroke. 

Terlebih pada pasien Covid-19, telah diketahui jika Covid-19 bisa mengakibatkan pembekuan darah yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. 

Virus itu sendiri bisa menyerang pembuluh darah yang mengakibatkan peradangan dan penyempitan pembuluh darah. 

Baca juga: Tidak Dianjurkan Olahraga saat Isolasi Mandiri Covid-19, Ini 9 Hal yang Bisa Dicoba agar Tidak Bosan

Baca juga: Meski Merasa Sehat, Status Kontak Erat Covid-19 Tetap Perlu Isoman, Studi Ini Beri Peringatan

Dia menjelaskan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya hal tersebut, di antaranya adalah:

1. Makan sayuran hijau

"Dengan makan sayuran hijau maka ini bisa menghambat penyerapan kolesterol jahat yang harusnya membuat plak di pembuluh darah kita," ujarnya. 

Penghambatan pembuluh darah disebutkan bisa mengurangi penumpukan plak di pembuluh darah. 

Untuk itu dia menyarankan porsi sayuran dalam sekali makan adalah 50 persen dari satu porsi sekali makan.

Kecuali bagi orang yang mengalami asam urat.