Virus Corona
Simak Tips dari Dokter untuk Atasi Sesak dan Mudah Lelah Pasca Isolasi Mandiri Covid-19
Banyak pasien Covid-19 merasakan gejala atau keluhan setelah mereka selesai menjalani isolasi mandiri atau dinyatakan sembuh dari Covid-19.
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Kontan.co.id
Ilustrasi sesak napas. Banyak pasien Covid-19 merasakan gejala atau keluhan setelah mereka selesai menjalani isolasi mandiri atau dinyatakan sembuh dari Covid-19.
- Jika sedang berjalan atau berdiri mengalami sesak bisa mencari dinding di sekitar tempat.
- Sandarkan satu atau dua tangan ke dinding dan lakukan atur napas.
- Posisi lain adalah dengan menyandarkan badan di dinding, kedua kaki selebar bahu dengan kaki agak ditekuk.
- Posisi lain lagi yaitu dengan posisi rukuk.
- Jika sesak muncuk saat duduk bisa berdiri dengan menggunakan kursi sebagai sandaran tangan.
- Bisa juga dengan meletakkan kepala dan tangan di atas meja dengan bantal sebagai sandaran. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)
Baca Artikel Terkait Isolasi Mandiri Lainnya
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
