Ini Alasan Pasien Covid-19 yang Isolasi Mandiri Harus Cukup Minum Air Putih

Tapi itu tidak semua. Tubuh Anda juga kehilangan air dalam situasi tertentu - seperti berkeringat di cuaca panas, karena olahraga atau demam, atau melalui diare dan muntah - yang juga perlu diganti.

Jadi, jika Anda demam (gejala utama yang terkait dengan COVID-19), kami sarankan untuk minum ekstra 500 ml (2 gelas) cairan sehari.

Dan jika Anda mengalami diare atau muntah, tubuh juga harus memastikan bahwa tubuh bisa mengganti air yang hilang dengan menyeruput lebih banyak minuman sepanjang hari. ️

Adapun ciri tubuh dehidrasi adalah:

Urin berwarna kuning tua dan berbau menyengat, kencing sedikit dan kurang dari 4 kali sehari, mulut dan/atau kulit kering, haus, akit kepala, Konsentrasi buruk, merasa lelah dan/atau pusing, kebingungan dan/atau agitasi.

Melansir Empowered health institute, para ilmuwan dari seluruh Amerika Serikat, termasuk Pusat Diabetes Harvard Medical School, telah mengembangkan hipotesis bahwa hidrasi memainkan peran kunci dalam patologi infeksi Covid-19.

Keparahan penyakit ini terutama yang sering disebabkan oleh badai sitokin.

Karena air memainkan peranan penting di paru-paru.

Penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi kronis dapat meningkatkan risiko kebocoran cairan seluler ke paru-paru, serta kesulitan dalam mengangkut cairan itu keluar dari paru-paru.

Dalam kasus Covid-19, ini dapat menyebabkan peningkatan risiko gangguan pernapasan akut dan berpotensi kematian.

Tingkat hidrasi tidak hanya dihipotesiskan mempengaruhi seberapa besar kemungkinan seseorang terinfeksi, tetapi juga dapat mempengaruhi tingkat keparahan kasus.

Para ilmuwan untuk penelitian ini juga melaporkan bahwa hidrasi mempengaruhi respon imun.

Seperti disebutkan, dehidrasi menyebabkan retensi air tubuh dan peningkatan total air tubuh ini dapat memulai efek air terjun ke seluruh tubuh, salah satunya adalah sistem kekebalan yang lebih waspada.

Di bawah tingkat hidrasi yang optimal, sistem kekebalan tubuh kita diatur untuk hanya merespons ketika virus atau bakteri terdeteksi.

Namun, selama dehidrasi, sitokin berlebih seperti IL1 dan IL6 dibuat.

Sitokin ini dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh bahkan ketika tidak terinfeksi virus dan selama Covid-19 responsnya bisa lebih merusak, terutama jika berlebihan. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya