Bukan Obat Covid-19, Ini 3 Fakta Susu dalam Kesehatan, Tetap Baik Dikonsumsi saat Isolasi Mandiri

TRIBUNWOW.COM - Susu sudah dikenal sebagai minuman yang memiliki khasiat untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Begitu juga disaat pandemi Covid-19. 

Bahkan salah satu prosuk susu segar kalengan pernah menjadi minuman paling dicari karena dianggap berkhasiat untuk mencegah dan pemulihan Covid-19. 

Berbagai mitos yang mengatakan bahwa susu atau racikan yang mengandung susu bisa menyembuhkan Covid-19 juga sempat tersebar. 

Tetapi hingga kini belum ada penelitian yang mendukung terkait hal tersebut. 

Hingga kini yang telah diketahui adalah sebagian besar kasus Covid-19 bisa sembuh dengan sendirinya tanpa obat-obatan khusus. 

Pasien Covid-19 terutama yang bergejala ringan dan tanpa gejala cukup beristirahat dengan cukup dan mengkonsumsi makan makanan yang bernutrisi.

Baca juga: Penelitian di Inggris Buka Kemungkinan Isolasi Mandiri Covid-19 Hanya 5 Hari, Ini Alasannya

Dilansir dari Healthline, menurut definisi, susu adalah cairan kaya nutrisi yang dihasilkan mamalia betina untuk memberi makan anak-anak mereka.

Jenis yang paling banyak dikonsumsi berasal dari sapi, domba, dan kambing.

Hampir di seluruh negara memiliki budaya meminum susu dan tidak meragukannya khasiatnya untuk kesehatan.

Berikut beberapa fakta tentang susu yang berkaitan dengan kesehatan:

1. Susu Memiliki Banyak Kandungan Nutrisi

Nutrisi di dalam susu dikatakan sangat mengesankan.

Hanya satu cangkir atau setara dengan 244 gram susu sapi murni mengandung sejumalah nutrisi, yaitu:

Kalori: 146