Merupakan Gejala Covid-19, Ini Herbal yang Bisa Bantu Redakan Batuk saat Isolasi Mandiri

TRIBUNWOW.COM - Selain demam dan nyeri sendi, batuk juga menjadi gejala yang paling sering dialami pasien Covid-19. 

Batuk juga merupakan salah satu penanda yang bisa dikenali bila seseorang terinfeksi Covid-19. 

Di hari keempat setelah terinfeksi Covid-19, biasanya seseorang mengalami batuk dan nyeri telan atau sakit pada tenggorokan. 

Baca juga: Bantu Atasi Peradangan, Pasien Covid-19 Bisa Coba 10 Makanan Antiinflamasi Ini saat Isolasi Mandiri

Baca juga: Alami Sakit Tenggorokan saat Isolasi Mandiri Covid-19, Ini Cara Sederhana untuk Bantu Meredakan

Batuk karena Covid-19 cenderung tidak mengeluarkan dahak karena dahaknya lebih kental dan tersangkut ditenggorokan. 

"Makanya kayaknya rasanya batuk terus karena dia pengen mengeluarkan dahak di sini (tenggorokan) tapi dahaknya enggak bisa keluar," kata dokter Tirta dalam Youtube miliknya Tirta PengPengPeng, Senin (26/7/2021).

Menurutnya di tahap ini jika seseorang di tes Covid-19 baik swab antigen atau PCR akan terdeteksi bahwa dirinya terpapar Covid-19. 

"Saya pernah pilek berkali-kali di-swab negatif, di-PCR pun negatif, karena memang bukan Covid," jelasnya. 

Jika pasien benar terkonfirmasi positif Covid-19 gejala ringan yang juga mungkin muncul adalah, batuk, nyeri telan, anosmia (kehilangan indra penciuman), ageusia (kehilangan indra pengecap rasa asin dan manis), dan parosmia (seperti mencium bau busuk atau bau gosong secara terus menerus).

Batuk dan demam juga disebutkan sebagai tanda jika infeksi Covid-19 masih aktif. 

Dokter Tirta menganjurkan beberapa jenis obat yang bisa digunakan untuk meredakan batuk saat Covid-19. 

Untuk mengatasi batuk Covid-19 biasanya akan diresepkan acetylcysteine, atau OBH hitam, atau ambroxol. 

Obat-obatan tersebut merupakan obat bergolongan biru yang berfungsi untuk mengencerkan dahak sehingga bisa dikeluarkan.

Dilansir dari Healthline, selain obat-obatan, ada juga beberapa bahan herbal yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi batuk.

Baca juga: Masa Isolasi Mandiri Pasien Covid-19 Bisa Berbeda, dr Tirta Ungkap 2 Syarat Sembuh dari Virus Corona

Baca juga: Anosmia Jadi Pertanda Pasien Covid-19 hanya akan Alami Gejala Ringan? Ini Penjelasannya

1. Madu

Madu telah dikenal sebagai herbal yang digunakan untuk mengobati batuk dan sakit tenggorokan. 

Menurut satu studi, madu dapat meredakan batuk lebih efektif daripada obat OTC yang mengandung dekstrometorfan (DM), penekan batuk.

Anda dapat membuat obat sendiri di rumah dengan mencampur hingga 2 sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon.

Madu memang menenangkan, sedangkan jus lemon bisa membantu mengatasi hidung tersumbat. Anda juga bisa makan madu dengan sesendok atau mengoleskannya di atas roti untuk camilan.

2. Nanas

Nanas memang jarang diketahui dapat meredakan batuk, tetapi itu mungkin karena belum pernah mendengar tentang bromelain.

Bromelain merupakan  enzim yang hanya ditemukan di batang dan buah nanas.

Ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa bromelain dapat membantu menekan batuk serta melonggarkan lendir di tenggorokan.

Untuk menikmati manfaat nanas dan bromelain cobalah makan sepotong nanas atau minum 3,5 ons jus nanas segar tiga kali sehari.

Ada juga klaim bahwa itu dapat membantu meringankan sinusitis dan masalah sinus berbasis alergi, yang dapat menyebabkan batuk dan lendir. Namun, ini membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Enzim bromelain juga dimungkinkan bisa digunakan untuk mengobati peradangan dan pembengkakan.

Baca juga: Anosmia Jadi Pertanda Pasien Covid-19 hanya akan Alami Gejala Ringan? Ini Penjelasannya

3. Peppermint

Daun peppermint terkenal karena khasiat penyembuhannya beberapa jenis penyakit yang menyerang tenggorokan.

Menthol dalam peppermint dapat melegakan tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan yang membantu memecah lendir.

Anda bisa mendapatkan keuntungan dengan minum teh peppermint atau dengan menghirup uap peppermint dari mandi uap.

Untuk mandi uap, tambahkan 3 atau 4 tetes minyak peppermint untuk setiap 5 ons air panas. Letakkan handuk di atas kepala Anda, dan ambil napas dalam-dalam tepat di atas air.

4. Jahe

Jahe dapat meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat anti-inflamasi. Ini juga dapat meredakan mual dan nyeri.

Jahe juga memiliki sifat antiperadangan yang dapat mengendurkan selaput di saluran udara, dan dapat mengurangi batuk.

Para peneliti terutama mempelajari efek jahe pada sel manusia dan hewan, sehingga penelitian lebih lanjut diperlukan.

Cobalah seduh teh jahe yang bisa meredakan batuk dengan menambahkan 20–40 gram (g) irisan jahe segar ke dalam secangkir air panas.

Biarkan selama beberapa menit sebelum diminum.

Bisa juga untuk menambahkan madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasa dan lebih meredakan batuk.

Baca juga: Instruksi Kemenkes soal Vaksinasi Covid-19 untuk Ibu Hamil, Tidak Semua Bisa Menerima Vaksin

5. Kunyit

Kunyit dipercaya dapat mengurangi gejala batuk dan dapat digunakan untuk obat batuk kering alami.

Kunyit juga memiliki senyawa curcumin yang memiliki sifat antiradang.

Senyawa ini memiliki kemampuan yang sama kuatnya dengan beberapa obat yang juga mengandung zat antiradang.

Fungsinya untuk melawan partikel asing penyebab infeksi di saluran pernapasan.

Cobalah untuk haluskan kunyit dan campurkan ke dalam satu gelas susu panas.

Selain itu bisa  juga membuatnya dengan mencampurnya dengan garam dalam teh bersama dengan empat gelas air untuk meredakan rasa gatal pada tenggorokan.

6. Bawang Putih

Dikutip dari hellosehat.com, bawang putih ternyata juga dapat membantu untuk menyembuhkan batuk teutama batuk berdahak.

Sifat antimikroba yang terdapat dalam bawang putih mampu menghentikan infeksi ataupun iritasi yang menimbulkan dahak berlebih.

Hal itu berkat senyawa allicin yang dapat membasmi bakteri dan virus di dalam tenggorokan.

Selain dimakan, Anda juga bisa menghirup aroma menyengat dari bawang putih.

Alternatif lain, Anda bisa membuat ramuan obat tradisional batuk dengan mencampur bawang putih halus, madu, serta teh.

Minumlah larutan obat batuk ini paling tidak dua kali sehari untuk meredakan batuk dan rasa sakit di tenggorokan. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya