Merupakan Gejala Covid-19, Ini Herbal yang Bisa Bantu Redakan Batuk saat Isolasi Mandiri

4. Jahe

Jahe dapat meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat anti-inflamasi. Ini juga dapat meredakan mual dan nyeri.

Jahe juga memiliki sifat antiperadangan yang dapat mengendurkan selaput di saluran udara, dan dapat mengurangi batuk.

Para peneliti terutama mempelajari efek jahe pada sel manusia dan hewan, sehingga penelitian lebih lanjut diperlukan.

Cobalah seduh teh jahe yang bisa meredakan batuk dengan menambahkan 20–40 gram (g) irisan jahe segar ke dalam secangkir air panas.

Biarkan selama beberapa menit sebelum diminum.

Bisa juga untuk menambahkan madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasa dan lebih meredakan batuk.

Baca juga: Instruksi Kemenkes soal Vaksinasi Covid-19 untuk Ibu Hamil, Tidak Semua Bisa Menerima Vaksin

5. Kunyit

Kunyit dipercaya dapat mengurangi gejala batuk dan dapat digunakan untuk obat batuk kering alami.

Kunyit juga memiliki senyawa curcumin yang memiliki sifat antiradang.

Senyawa ini memiliki kemampuan yang sama kuatnya dengan beberapa obat yang juga mengandung zat antiradang.

Fungsinya untuk melawan partikel asing penyebab infeksi di saluran pernapasan.

Cobalah untuk haluskan kunyit dan campurkan ke dalam satu gelas susu panas.

Selain itu bisa  juga membuatnya dengan mencampurnya dengan garam dalam teh bersama dengan empat gelas air untuk meredakan rasa gatal pada tenggorokan.

6. Bawang Putih