Tips Kesehatan
9 Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Atasi Nyeri Sendi dan Tulang, Jahe hingga Kunyit
Ternyata banyak cara yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah pada tulang. Ini beberapa pengobatan untuk mengatasi masalah tulang.
Penulis: Vintoko
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
Biarkan mendidih selama beberapa menit.
Saring dan tambahkan madu ke dalamnya.
Baca juga: Sejumlah Manfaat dan Efek Samping Makan Rumput Laut, Bisa Buat Sesak Napas jika Dimakan Berlebihan
7. Cuka sari apel
Cuka sari apel mengandung banyak mineral penting yang berguna untuk menjaga kesehatan persendian.
Tambahkan 1-3 sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air.
Minum campuran ini tiga kali sehari.
8. Kunyit
Kunyit dapat mengobati nyeri ringan dan bengkak pada persendian.
Campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dalam secangkir air hangat.
Minum tiga kali sehari.
9. Minyak ikan
Suplemen minyak ikan membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang karena kaya akan asam lemak omega 3 dan vitamin D.
Makan ikan seperti salmon atau konsumsi suplemen minyak ikan sekali sehari sebelum makan. (TribunWow.com)
Baca berita Tips Kesehatan lainnya
