Tips Kesehatan
11 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Meningkatkan Energi
Meminum segelas air putih saat perut kosong ternyata memiliki banyak manfaat. Apa saja?
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Meminum segelas air putih saat perut kosong ternyata memiliki banyak manfaat.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, air sangat penting bagi tubuh karena dapat membuang limbah, menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan sensitif, melumasi persendian dan lain sebagainya.
Diketahui, saat bangun di pagi hari, tubuh Anda membutuhkan air untuk rehidrasi.
Baca juga: 8 Manfaat Garam bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Cegah Diabetes
Pasalnya, saat Anda di malam hari, tubuh akan kekurangan air selama enam hingga delapan jam.
Jadi minum segelas air adalah cara yang lebih cepat untuk merehidrasi tubuh setelah bangun.
Baca juga: Kafein Ternyata Bermanfaat Merangsang Otak hingga Membantu Meningkatkan Fokus, Ini Penjelasannya
Berikut ini manfaat minum air putih saat perut kosong:
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Membuang racun
3. Membersihkan usus
4. Menurunkan asupan kalori
| Penjelasan Mengapa Makan Brokoli Bisa Membantu Pilek hingga Gejala Pilek |
|
|---|
| Kadar Gula Darah yang Tinggi Bisa Membahayakan Kesehatan Otak? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Makanan Terbaik untuk Wanita di Atas 40 Tahun: Susu hingga Bayam, Ada yang Bagus untuk Hormon |
|
|---|
| Tidur Siang Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental Anda? Berikut Jawaban dari Para Ahli |
|
|---|
| Menyimpan Telur di Dalam atau di Luar Kulkas? Mana yang Dianjurkan Berdasarkan Manfaatnya? |
|
|---|
