Tips Kesehatan
8 Cara Alami Mengatasi Mulut Kering, Minum Banyak Air hingga Kunyah Permen Karet
Jika diabaikan, mulut kering bisa menyebabkan xerostomia, yaitu kondisi di mana produksi air liur terhenti Ini cara mengatasi mulut kering.
Penulis: Vintoko
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
Air liur adalah pembasmi gigi berlubang secara alami dan jika tidak diproduksi dalam jumlah yang cukup, gula justru dapat membuat gigi berlubang.
Oleh karenanya, hindari minuman manis dan gula.
Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Merawat Rambut Rontok, Gunakan Teh Hijau hingga Minyak Kelapa
4. Rawat gigi
Orang yang menderita mulut kering harus sangat memperhatikan gigi mereka.
Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida.
5. Mengunyah permen karet
Sering mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur di mulut kering.
Lebih baik Anda memilih permen karet bebas gula.
6. Bubuk kapulaga
Dalam segelas air panas, tambahkan bubuk kapulaga dan minum sekali setiap hari.
Ini adalah pengobatan rumahan yang sederhana dan efektif untuk mulut kering.
Obat ini juga bisa menyembuhkan bau mulut.
Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Meredakan Sakit Gigi, Bisa Gunakan Bawang Merah hingga Cengkeh
7. Berhenti merokok
Mulut kering juga bisa disebabkan karena kebiasaan gaya hidup yang buruk seperti merokok dan mengunyah tembakau.
Untuk menghilangkan mulut kering, berhentilah merokok dan mengunyah tembakau.
8. Kurangi kafein
Kafein tidak hanya mendehidrasi tubuh Anda, tetapi juga menyebabkan mulut kering.
Hindari kafein, alkohol, dan minuman asin. (TribunWow.com)
