Breaking News:

Tips Kesehatan

8 Manfaat Popcorn untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Baik bagi Penderita Diabetes

Popcorn ternyata satu di antara makanan ringan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Ini daftar manfaatnya.

Boldsky
Ilustrasi Popcorn. Popcorn ternyata satu di antara makanan ringan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Ini daftar manfaatnya. 

TRIBUNWOW.COM - Popcorn ternyata satu di antara makanan ringan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, popcorn biasanya cocok dikonsumsi saat menonton film di bioskop atau di rumah.

Popcorn organik yang terbuat dari jagung adalah cara paling sehat untuk mengkonsumsinya daripada membelinya dari luar.

Popcorn
Popcorn (Depositphotos)

Baca juga: 9 Manfaat Yogurt bagi Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga Lancarkan Pencernaan

Manfaat popcorn akan lebih maksimal bila dikonsumsi tanpa tambahan rasa.

Popcorn sendiri mengandung serat, antioksidan, vitamin B kompleks, mangan, dan magnesium.

Berikut daftar manfaat kesehatan dari popcorn:

1. Menurunkan tingkat kolesterol

Popcorn mengandung serat yang dapat mengurangi kadar kolesterol Anda secara keseluruhan.

Popcorn juga dapat membantu menurunkan kemungkinan kondisi kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

2. Melancarkan sistem pencernaan

Halaman
123
Ikuti kami di
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
Penulis: Vintoko
Editor: Ananda Putri Octaviani
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved