Tips Kesehatan
8 Manfaat Popcorn untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Baik bagi Penderita Diabetes
Popcorn ternyata satu di antara makanan ringan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Ini daftar manfaatnya.
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Popcorn ternyata satu di antara makanan ringan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, popcorn biasanya cocok dikonsumsi saat menonton film di bioskop atau di rumah.
Popcorn organik yang terbuat dari jagung adalah cara paling sehat untuk mengkonsumsinya daripada membelinya dari luar.
Baca juga: 9 Manfaat Yogurt bagi Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga Lancarkan Pencernaan
Manfaat popcorn akan lebih maksimal bila dikonsumsi tanpa tambahan rasa.
Popcorn sendiri mengandung serat, antioksidan, vitamin B kompleks, mangan, dan magnesium.
Berikut daftar manfaat kesehatan dari popcorn:
1. Menurunkan tingkat kolesterol
Popcorn mengandung serat yang dapat mengurangi kadar kolesterol Anda secara keseluruhan.
Popcorn juga dapat membantu menurunkan kemungkinan kondisi kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
2. Melancarkan sistem pencernaan
| 5 Manfaat Kedelai bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Risiko Kanker hingga Osteoporosis |
|
|---|
| Deretan 8 Manfaat Jus Daun Pepaya bagi Kesehatan, Bisa Mengobati Demam Berdarah hingga Malaria |
|
|---|
| Deretan 8 Makanan Kaya Magnesium, Dapat Mencegah Risiko Serangan Jantung dan Stroke |
|
|---|
| 9 Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Atasi Sariawan, Air Garam hingga Madu |
|
|---|
| Penyebab Ornithophobia Fobia Ketakutan pada Burung, Ini Gejala yang Harus Diwaspadai |
|
|---|
