Pengobatan Rumahan yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol, Bawang Bombai hingga Jus Jeruk

TRIBUNWOW.COM - Kolesterol tinggi adalah masalah yang sangat merusak jantung.

Itu terjadi karena pola makan yang tidak baik dan aktivitas fisik yang tidak mencukupi.

Selain itu, obesitas, merokok, minum berlebihan, faktor genetik juga bisa menjadi penyebab tingginya kolesterol.

Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Tekanan Darah Tinggi, Konsumsi Wortel hingga Delima

Kolesterol tidak lain adalah zat lemak yang tidak diinginkan yang ada dalam darah seseorang.

Jika Anda memiliki kolesterol jahat dalam darah Anda, itu dapat membuat sistem jantung Anda bekerja secara tidak efisien.

Berikut ini pengobatan rumahan berikut untuk mengurangi kadar kolesterol, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Bawang bombai

Bawang bombai sangat bagus untuk menjaga kadar kolesterol tubuh Anda.

Ramuan luar biasa ini memiliki vitamin C, serat makanan, dan asam folat.

Selain itu memiliki kalsium, zat besi, dan memiliki kualitas protein yang tinggi.

Bahan-bahan ini semuanya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol Anda.

Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa makan bawang mentah dengan makanan diet Anda.

Anda juga bisa memotong halus dua bawang bombai dan menambahkan setengah sendok teh lada ke dalam satu cangkir buttermilk.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki berbagai manfaat kesehatan.