Tips Kesehatan
7 Dampak Negatif Kurang Tidur pada Kesehatan, Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan. Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan berikut ini.
Tayang:
Penulis: Vintoko
Editor: Ananda Putri Octaviani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/ilustrasi-sulit-tidurilustrasi-sulit-tidur.jpg){kind=small}
lihat foto
steemit.com
Ilustrasi sulit tidur. Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan. Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan berikut ini.
Pelepasan kortisol yang berlebihan akibat kurang tidur dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit Anda.
Kondisi sulit tidur yang kronis dapat menyebabkan kulit kering dan keriput.
7. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Gangguan kardiovaskular seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi cukup umum terjadi pada orang yang kurang tidur.
Kurang tidur selama sehari sudah cukup untuk meningkatkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
(TribunWow.com/Vintoko)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/rizky-billar-dan-lesti-kejora-saat-berlibur-ke-turki-pada-oktober-2021.jpg)
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Penyakit-Akut-dan-Kronis-240405.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Fakta-Tentang-Ginjal-dan-Fungsinya-240405.jpg)