Tips Kesehatan
8 Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan, Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi hingga Mempermudah Pencernaan
Buah Nanas memiliki senyawa bermanfaat seperti bromelain dan nutrisi lain yang bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Nanas adalah buah tropis yang kaya akan enzim, antioksidan, dan vitamin.
Dilansir TribunWow.com dari boldsky, buah ini memiliki senyawa bermanfaat seperti bromelain dan nutrisi lain yang bermanfaat bagi kesehatan.
Nanas disebut dengan banyak nama di setiap negara bagian India dan merupakan buah yang banyak dimakan selama musim panas.
Baca juga: 7 Manfaat Semangka bagi Kesehatan, Mencegah Asma hingga Meningkatkan Pencernaan
Manfaat Kesehatan Nanas
1. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Nanas mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik, antioksidan yang larut dalam air yang dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda.
Kehadiran enzim seperti bromelain diketahui memperkuat kekebalan menangkal flu biasa dan infeksi.
Sebuah penelitian menunjukkan keefektifan nanas kalengan pada anak-anak sekolah dan bagaimana hal itu membantu mereka mengembangkan kekebalan terhadap beberapa infeksi bakteri dan virus.
2. Mempermudah pencernaan
Nanas mengandung serat makanan yang memudahkan pencernaan dan masalah terkait perut lainnya.
| 5 Manfaat Kedelai bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Risiko Kanker hingga Osteoporosis |
|
|---|
| Deretan 8 Manfaat Jus Daun Pepaya bagi Kesehatan, Bisa Mengobati Demam Berdarah hingga Malaria |
|
|---|
| Deretan 8 Makanan Kaya Magnesium, Dapat Mencegah Risiko Serangan Jantung dan Stroke |
|
|---|
| 9 Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Atasi Sariawan, Air Garam hingga Madu |
|
|---|
| Penyebab Ornithophobia Fobia Ketakutan pada Burung, Ini Gejala yang Harus Diwaspadai |
|
|---|
